La culpabilité

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Est-ce que ça vous arrive de vous sentir coupable ?  Nous sommes des champions dans le domaine de la culpabilité !  C’est votre EGO qui vous rend coupable ? Votre petite voix qui vous chuchote à l’oreille, que vous n’êtes pas correcte. Que vous auriez dû dire ceci ou cela. On se sent une meilleure personne quand on se sent coupable d’une situation ! N’est-ce pas ?

La culpabilité provient beaucoup de votre éducation, vos valeurs, vos croyances. La religion a été importante dans notre sentiment de culpabilité.  On vous a inculqué les notions de bien et de mal et vous vous êtes laissé diriger par la société, les croyances, l’éducation, etc.

Il est important de  comprendre que la culpabilité a des conséquences néfastes sur vous-même ainsi que sur vos relations. En voici quelques-unes :

  • Plus vous vous sentez coupable de quelque chose, plus vous entretenez et augmentez vos blessures qui sont à la source de ce sentiment. Votre souffrance intérieure s’intensifie.
  • Vos relations sont affectées, car vous accusez les autres au même titre que vous vous accusez vous-même. Vous créez donc des relations de pouvoir, c’est-à-dire que vous cherchez à imposer votre code moral et vos croyances à vos proches.
  • Vous puisez dans votre réserve d’énergie de votre corps émotionnel et mental.  Ce qui, à la longue, finit par affecter votre corps physique qui devient plus fatigué et malade.
  • Vos chakras sont touchés directement, ils se cristallisent et provoquent des problèmes dans vos organes et vos glandes dont ils sont responsables. (Voir l’article de l’importance des CHAKRAS DANS VOTRE VIE DE TOUS LES JOURS.)
  • Vous vous attirez des malaises ou des maladies douloureuses pour vous punir et neutraliser votre culpabilité.
  •  Votre énergie négative attire vers vous des accidents, des incidents. c’est une autre façon de vous autopunir.

Voici comment neutraliser votre culpabilité : Lorsque que vous accusez une autre personne de quelque chose ou que vous essayez de la faire se sentir coupable, mettez en pratique les suggestions suivantes :

  1. Lorsque vous culpabilisez une autre personne… Réalisez que vous vous culpabilisez de la même chose inconsciemment ou consciemment.  Vous n’acceptez pas cette manière d’être de votre part, donc vous accusez les autres. (voir ma vidéo sur la MÉTHODE DU MIROIR).
  2. Derrière toute culpabilité se cache une peur.  Demandez-vous de quoi avez-VOUS peur pour VOUS dans cette situation. Je dis pour VOUS,  parce qu’en réalité vous n’avez jamais peur pour les autres, mais plutôt de ce qui vous arriverait si les autres vivaient ce que vous craignez.
  3. Devenez une personne RESPONSABLE en prenant conscience que vous seul créez votre vie suivant VOS décisions, VOS actions et VOS réactions et que vous devez en assumer les conséquences.

Rappelez-vous que continuer à se sentir coupable ou culpabiliser les autres vous entraînent dans un cercle vicieux qui vous fait sans cesse revivre la situation que vous n’aimez pas.

ACCEPTEZ-VOUS  ! Soyez bon avec vous-même ! Acceptez que vous faites des erreurs et que vos actions ne sont pas volontaires. Ils sont provoquées par vos peurs.  Vous êtes humains avec vos blessures, vos doutes…

LA TRANSFORMATION COMMENCE PAR L’ACCEPTATION DE SOI, PAR L’AMOUR POUR SOI !

Plus vous vous accepterez et plus vous accepterez les erreurs des autres ou leurs comportements.

 

Attire le bonheur et la liberté…

Soyez maître de votre vie

Écoutez le vidéo plus bas sur le moment présent !

Voici quelques points importants pour t’aider à conserver le bonheur dans ta vie de tous les jours. Tu remarqueras que le bonheur n’est surtout pas dans les biens matériels comme la publicité te le laisse entendre. Le bonheur s’entretient à tous les jours.

Pour trouver le bonheur et le conserver, pense à ce qui te rend heureux. Des choses simples, comme prendre un bon café et relaxer. Apprécier les oiseaux qui chantent, observer la nature. Tout ça semble anodin, même pour certain idiot !

Tu n’as  pas le choix, tant que tu ne t’arrêteras pas à ces petits moments de la vie, tu ne pourras apprécier ce que tu possèdes maintenant.

Il est prouvé que ceux qui vivent dans le passé, ressassent leurs problèmes, s’accusent de ne pas avoir fait les bonnes choses.   À tout ceux-là, ton espérance de vie est diminuée. Tu fatigues ton organisme par le stress, la culpabilité, la haine, la colère. Et tu attires vers toi la maladie et de plus en plus des malaises.

Pour conserver ton bonheur voici une liste à appliquer :

  • Ne ressasse pas le passé, ce qui est fait est fait, tu ne peux rien changer du passé.
  • Arêtes-toi 5 minutes par jour et dégustes ce moment unique, car ce moment ne reviendra plus jamais dans ta vie.
  • Apprécie ce qui t’entoure la beauté de la nature, où que tu sois, il y a sûrement quelque chose de magnifique devant toi que tu n’as jamais remarqué.
  • Prends conscience et remercies que tu vis dans un pays pacifique.
  • Tu vis entourés de richesse, la paix, la sécurité, une abondance de nourriture.
  • Tu vis dans un logement ou une maison c’est déjà beaucoup plus que la majorité du monde entier.
  • Sois plus spirituelle (aucun rapport avec la religion).
  • Apprécie, déguste, remercie, médite, c’est ça la spiritualité !
  • Offre un sourire à une personne que tu croises, ça ne coûte rien et la vie te le rendra.
  • Sois généreux et doux avec toi-même, donne toi du temps précieux.
  • Mets à ton agenda, quelques heures où tu fais seulement ce que tu aimes. Un petit moment doux juste pour toi ! Tu le mérites bien !
  • À tous les matins avant de te lever, remercie la vie de tout ce qui t’entoure et remercie d’être tout simplement en vie !
  • Écris tes petits bonheurs et lorsque certains jours tu seras plus déprimé.  Relis cette liste, ta déprime partira !
  • Sois bon avec toi, ton enfant intérieur a besoin de toi !
  • Choisit d’être libre de toute contrainte physique, émotionnelle et mentale: libre de s’exprimer, de penser, choisir de croire en ce que tu veux.Cependant, il importe de te rappeler que la vraie liberté se vit dans l’intelligence. Si tu décides de faire ce que tu veux, quand tu veux, sans prendre en considération ton environnement, il pourra y avoir des conséquences désagréables et même désastreuses. Ce genre de conséquences peut alors te créer des CONTRAINTES qui brimeront ta liberté.Une personne libre sait qu’elle détient tous les pouvoirs propres à l’être humain, entre autres celui de créer sa propre vie et de faire des choix conscients. Elle sait également qu’elle est apte à réaliser ses désirs les plus chers. Une personne libre ne vit plus en attente des autres pour être bien. Plus tu deviens conscient que tu es le seul maître de ta vie, plus tu te rapproches du vrai sens de la liberté, l’unique chemin vers l’AUTONOMIE véritable.Au plaisir de t’aider à te diriger vers ton BONHEUR et ta LIBERTÉ véritable.

Écoutez ce vidéo et appréciez ce que vous avez ainsi vous serez plus heureux… Vivrez de plus en plus dans le moment présent !

 

Es-tu stressé ?

Qu’est-ce que le stress ? Il y a le bon et le mauvais stress. Parlons du mauvais stress, c’est un facteur de risque important aux maladies du coeur et aux AVC. Il est important de réagir rapidement lorsque tu te sens stressé. Voici quelques symptômes, si tu en as plus de 3 régulièrement tu es stressé !

  1. Négligez son alimentation, pas le temps de manger, trop occupé.
  2. Essayez de faire tout toi-même.
  3. Perdre le contrôle, être impoli.
  4. Faire des montagnes avec des riens.
  5. Utiliser des somnifères ou calmant pour dormir, le petit hamster qui n’arrête jamais.
  6. Tu n’arrives pas à tout faire les buts que tu t’es fixés pour ta journée.
  7.  Tu n’as jamais le temps de relaxer le week-end.
  8. Dans tes temps libres, tu es sur les réseaux sociaux, plutôt que de relaxer.
  9. Tu bois régulièrement pour te calmer, pour te récompenser de ta journée, je mérite bien ça !
  10. Dépensez à outrance pour se récompenser, pour combler ton vide.

Le mauvais stress peut te diriger tout droit vers une séparation, vers l’alcoolisme ou encore vers des maladies très graves ou une dépendance pour calmer ton angoisse.

Que cherches-tu lorsque tu remplis ta journée de toutes sortes d’activités impossibles à réaliser ?

Quel vide veux-tu remplir avec tes buts irréalisables ? Est-ce la peur d’être seul avec toi-même ? Est-ce la peur du vide intérieur, qui t’obligera à t’observer, à régler les choses qui ne vont pas dans ta vie. Tu aimes mieux être très occupé au travail plutôt que de t’occuper de tes problèmes familiaux.

Réalises-tu que tu t’en vas directement dans une impasse ? Soit par la maladie, par une séparation ou par une perte d’emploi, tu seras obligé de t’arrêter et de t’observer pour changer les choses de ta vie qui ne va pas.

Que choisis-tu VICTIME ou RESPONSABLE de ta vie ? Choisis-tu une perte d’emploi que tu n’aimes plus mais que tu n’arrives pas à laisser par peur de manquer d’argent ? Aimes-tu mieux décider toi-même de ta vie ou tu aimes mieux subir les épreuves de la vie va t’envoyer pour te réveiller. Pour te faire prendre conscience que tu ne fais pas les bonnes actions pour ton bonheur, pour ta paix intérieure.

C’est toi qui décide de ta vie, VICTIME OU RESPONSABLE ? Il y a de l’espoir, tu peux méditer, faire du yoga ou encore venir me rencontrer pour enfin te recentrer, trouver des réponses, recevoir des outils faciles d’utilisation pour enfin retrouver ta paix intérieure et profitez de la vie paisiblement.

Thérapeute en relation d’aide, en soin énergétique, constellation familiale. Ces 3 méthodes pourront t’aider rapidement, simplement à trouver un sens à ta vie.

Si tout était possible…

Qui seriez-vous, si tout était possible ? Êtes-vous prêt à laisser tomber vos peurs, vos maladies, vos épreuves qui vous empêchent d’avancer vers vos désirs ?

Si oui, cet article est pour vous !

Plusieurs méthodes s’offrent à vous pour vous libérer de vos maladies, peurs, est-ce que vous les mettez en pratique ? Non, je manque de temps (Égo qui ne veut pas mourir), je ne pense pas que ça va marcher mais pourtant vous lisez plein de livres, des articles sur le sujet dont celui-ci.

Pourquoi ça ne marche pas pour vous mais pour des milliers de personnes ça fonctionne ? (toujours votre ÉGO qui ne veut pas laisser toute la place à votre âme)

Posez-vous les questions suivantes :

  1. Est-ce que je suis confortable dans mes malheurs ? Oui, parce que je les entretiens depuis des années et l’inconnu me fait peur, j’ai peur de ne pas savoir qui je serais, si tout était possible. (Solutions : Énergie Universelle, Énergie quantique, thérapie, ateliers)
  2. Est-ce que mes maladies me servent ? Oui, lorsque je suis malade les gens s’occupent de moi. Quand j’étais enfant, le seul moment ou je sentais qu’on m’aimait, c’est lorsque j’étais malade. Sinon mes parents étaient trop occupés pour s’occuper de moi. (Solutions : Libération énergétique, Constellation Familiale, Énergie Quantique, thérapie)
  3. Est-ce que mes nombreuses épreuves me sont utiles ? Oui, quand je parle de mes problèmes, tout le monde m’écoute sinon je passe inaperçu et je ne sais pas quoi dire. Je me sens inutile, personne s’intéresse à moi, donc je me crée des problèmes inconsciemment pour me rendre intéressant(e). (Solutions : Énergie Universelle, Énergie Quantique, Thérapie, Ateliers)
  4. J’aimerais quitter mon conjoint(e) depuis des années mais je n’ai pas le courage. J’ai peur de tout perdre, j’ai peur de l’inconnu. Je ne veux pas lui faire de la peine. (Solutions : Les excuses ça suffit de Wayne Dyer, ateliers, thérapie, Constellation Familiale, Énergie Universelle)
  5. Je veux maigrir aucun régime ne fonctionne pour moi. (Solutions : thérapie des 5 blessures de l’âme, exercice afin de connaître nos blessures et votre corps va changer, Constellation familiale, vous portez peut-être un bagage familiale qui ne vous appartient pas.)

À toutes ces questions vous avez une solution,

pourquoi n’agissez-vous pas ?

L’Énergie Quantique est une méthode ultra facile en quelques minutes vos peurs, vos malaises physiques vont disparaître.

Les Constellations Familiales, cette méthode vous allège de vos fardeaux familiaux que vous portez depuis des années par amour pour vos parents. (en 1 heure vous sentirez un bienfait physique)

Posez-vous bien la question : Pourquoi je ne fais rien ?

Mais est-ce bien ce que vous voulez ?

Certaines personnes vont répondre au bout du compte j’aime mieux rester dans du connu. C’est confortable, c’est rassurant, PARFAIT mais arrêter de vous plaindre.

Pour ceux qui veulent se transformer, améliorer votre vie, obtenir ce que vous désirez depuis des années, utilisez les multiples outils offerts.

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De quelle façon mangez-vous ?

Il y a différentes façons de manger, trop vite, trop lentement, par principe, par émotion, pour se récompenser. Toutes ces façons de se nourrir signifient un comportement chez vous que vous pouvez changer.

Manger trop vite : Signifie ne pas être présent à son repas, c’est vouloir contrôler le temps, avoir peur que les autres nous trouvent trop leComment mangez-vousnt, pas assez responsables, pas assez fiables. Vouloir avoir le dessus sur quelqu’un d’autre, peur de ne pas être à la hauteur.

Manger trop : Signifie se remplir à se sentir mal, ne pas être en contact avec ses limites. Vouloir en prendre ou en faire trop pour les autres. Peur de ne pas être aimé. Vous vous affligez des punitions en mangeant trop, vous vous remplissez parce que vous ressentez un manque dans un domaine de votre vie et la nourriture vous remplie, vous fait du bien. Mais malheureusement c’est toujours à recommencer.

hyperphagieManger par émotion : Vous vous coupez de votre senti, vous vivez de la colère, de la frustration, déception. Mais vous évitez d’aller en profondeur afin de ne pas sentir la douleur associée à ces émotions.

Manger par gourmandise : Signifie que vos sens sont insatisfaits et que vous êtes influencé par vos sens. Vous vous sentez responsable du bonheur des autres,  obligé de faire quelques choses  pour les gens en difficulté. La culpabilité se réflète dans votre façon de manger . Votre bonheur dépend du bonheur des autres.

Manger par habitude : Signifie que vous laissez les autres vous contrôler ou encore vos croyances vous manipulent. Petit vous mangiez parce que vos parents vous obligeaient à manger tout dans votre assiette, donc votre passé vous dirige. Plusieurs peurs manque d'appétitvous empêchent d’écouter votre intuition. Donc vous devez passer à côté de multiples occasions intéressantes par peur. Vous résistez aux nouvelles idées ou suggestions provenant des autres.

Manger salé : Signifie que vous aimé ajouter votre grain de sel dans la vie des autres, vous avez de la difficulté à ne pas avoir le dernier mot. Vous voulez que tout se passe comme vous l’avez décidé.

Manger sucré : Vous manquez de douceur dans votre vie, vous êtes trop exigeant envers vous-même. Difficulté à vous reconnaître, qui vous êtes réellement, vous manquez de douceur envers vous.

Manger des aliments riches en gras : Signifie un dégoût de vous-même, vous ressentez de la culpabilité. Vous vous punissez   en mangeant des choses difficiles à digérer qui vous feront grossir. Vous croyez que vous méritez d’être puni si vous vous occupez de vous avant les autres.

Vous pouvez découvrir plus en profondeur les différentes façons de se nourrir qui en dévoileront beaucoup sur votre personnalité dans le livre de Lise Bourbeau, Écoute et Mange, Stop au contrôle. www.ecoutetoncorps.ca

Si vous désirez perdre du poids, ou comprendre certains de vos comportements avec la nourriture, qui vous empêchent d’obtenir des résultats désirés.

Contactez-moi et ensemble nous pourrons faire un travail thérapeutique pour une transformation facile, durable et simple.

Carole Vallée, coach de l’âme