Que faites-vous avec vos peurs ? Vous les nourrissez ou vous êtes dans le déni ?
Vos peurs affaiblissent votre système immunitaire. Ce qui fait que vous êtes de bons sujets pour être malade.
Je vous suggère un exercice simple et efficace qui vous aidera à mieux connaître la nature de votre peur qui mène votre vie et qui vous empêche d’être en paix et en harmonie.
Voici quelques questions à vous poser :
Prenez 3 grandes respirations et fermez vos yeux. Idéalement, vous devriez avoir quelqu’un qui vous pose les questions afin de mieux vous intérioriser.
- De quoi ai-je peur ? De mourir, d’être seul avec la maladie, d’être abandonné par tout le monde, car ils vont tous s’éloigner de moi si j’ai la COVID-19.
- Lorsque vous aurez trouvé la source de votre peur. Observez ou se place votre peur dans votre corps. (dans le plexus solaire, dans le coeur, dans la gorge, dans vos jambes, etc. Prenez tout le temps et intériorisez-vous pour observer la forme de votre peur.
- Maintenant que vous sentez bien la forme dans votre corps. Analysez à quoi elle ressemble, est-elle carrée, ronde, pointue, etc.
- De quelle couleur est-elle ?
- Est-ce qu’elle est mince, épaisse, grosse ou petite, etc.
- Est-ce qu’elle se déplace dans votre corps ou elle est fixe ?
- Maintenant, donnez-lui un nom à votre peur, cela peut-être le nom d’une personne, d’une chose ou autre.
- Parlez-lui comme à un(e) ami(e) et posez-lui la question ; pourquoi quelle raison es-tu présente dans mon corps ? Peut-être que vous n’obtiendrez pas de réponse rapidement ou pas du tout. Ce n’est pas important. L’important c’est que votre corps se sente écouté, entendu. Plus vous l’écouterez et moins vous serez malade. La MAL-A-DIT est une façon que votre corps prends pour attirer votre attention, pour vous indiquer que vous n’êtes plus au bon endroit dans votre vie.
- Par la suite, vous demandez à votre forme si elle désire partir ou rester. (IMPORTANT: c’est la forme qui décide et non pas vous, sinon vote forme va grossir).
- Si elle désire partir, vous lui demandez comment puis-je t’aider à partir ? Attendez sa réponse et exécutez ses désirs. Normalement, la forme devrait disparaître ou encore diminuer. (Si vous ressentez qu’elle a disparu, vous remplissez d’une belle lumière blanche de guérison, l’endroit ou elle se trouvait).
- Si elle se déplace dans votre corps, vous devez recommencer l’exercice. Si elle désire rester, vous la remerciez d’être dans votre corps et vous l’enveloppez d’une belle lumière blanche de guérison. Et vous lâchez prise sur votre peur.
Après cet exercice, vous devriez sentir une légèreté et ne plus ressentir votre peur ou du moins elle sera moins présente. Répétez l’exercice à chaque fois que vous ressentez de l’anxiété ou de la peur.
Ne laissez pas diriger votre vie par vos peurs !
Cet exercice est à la portée de tous et en plus c’est gratuit !
Vous pouvez en abuser tant que vous le désirez,
il n’y aucun effet secondaire.
Je vous souhaite une paix intérieure et surtout lâchez prise sur cette situation que de toute façon vous n’avez aucun contrôle.
C’est le bon moment pour ÉVEILLER VOTRE CONSCIENCE au moment présent.
BESOIN D’AIDE !
Carole Vallée, thérapeute en relation d’aide, Soin Énergétique
514-836-5222
